2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1663 kcal
|
지방: 44.61g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 236.59g.
아침 식사: Мясновъ Баранки Ванильные. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мясновъ Баранки Ванильные, ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Кокосовое Масло, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Избенка Творог 9%. 간식/기타: Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Лента Банан, Ашан Груша Вильямс. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|