2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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2345 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 138.59g | 탄수화물: 307.73g.
아침 식사: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Certossa Fette Biscottate Integrali, Crema profitterol, Caffè Espresso, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Miele, Sibamba Noci Sgusciate. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Pasta, Arance, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska Impanati. 저녁 식사: Mela, Rucola, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Comune. 간식/기타: Banana, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Caffè (Espresso), Alesto Mandorle Pelate. 더보기
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안정된 체중
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