2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1261 kcal
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지방: 59.62g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 105.94g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 저녁 식사: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Lidl Hähncheninnenfilet, Lidl Joghurtdressing, Möhren, Rote Paprika, Kopfsalat. 간식/기타: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Speed. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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