2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1939 kcal
|
지방: 96.45g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 169.90g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Холмогорочка Масло Сливочное, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Молоко 2,5%. 점심 식사: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Реми Капуста Жареная со Свининой, Простоквашино Сметана 25%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 간식/기타: Котлета Говяжья, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|