2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1225 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 123.90g.
아침 식사: Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Gut & Günstig Buttergemüse, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). 저녁 식사: Spreewald-Feldmann Senf-Gurken, Rührei, Pepperoni Pizza (36 cm). 간식/기타: Edeka Fruchtcocktail. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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