2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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36.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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571 kcal
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지방: 16.48g | 단백질: 32.48g | 탄수화물: 75.64g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гриднев Хлеб Добрынинский. 점심 식사: Куриный Суп. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Морковь, Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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