2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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274 kcal
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지방: 2.38g | 단백질: 9.89g | 탄수화물: 61.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Морковь, Капуста Белокочанная, Капуста. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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