2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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2172 kcal
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지방: 125.81g | 단백질: 93.30g | 탄수화물: 163.31g.
아침 식사: Kerrygold Butterkäse, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sonnenblumenkernbrötchen. 점심 식사: Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, Wiener Würstchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. 저녁 식사: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Birne, Beste Ernte Waldheidelbeeren, Alpenmark Camembert. 간식/기타: Florida Eis Birne, Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Espresso, Energy balls, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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