2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1735 kcal
|
지방: 83.80g | 단백질: 106.85g | 탄수화물: 136.94g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. 점심 식사: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль, Harry's Хлеб для Сандвича, Станем Друзьями Авокадо. 저녁 식사: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Сметана 15%, Hortex Клубника Замороженная, Избенка Сметана 15%. 간식/기타: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Акконд Конфеты Нямик, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Акконд Конфеты Нямик. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|