2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1190 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 23.88g | 탄수화물: 159.13g.
저녁 식사: Maggi Tomaten Cremesuppe, Erbsen, Reis (Gekocht), Edeka Delikatess Lyoner, Butter, Weizenbrötchen. 간식/기타: Pringles Sweet Paprika , Capri-Sonne Kirsche, Capri-Sonne Kirsche. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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댓글
Das ist die Belohnung, super!
2020년 04월 21일 작성이: Multigirl80
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Ja 🤗 nun jeden Abend möglichst ne runde dran bleiben heißt es 😊
2020년 04월 21일 작성이: nunaberwirklich
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Guter Plan! Ich suche mir heute abend nach dem Reiten eine Route für morgen aus, steht schon auf meiner To-do-Liste
2020년 04월 21일 작성이: Multigirl80
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