2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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715 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 95.81g | 탄수화물: 25.21g.
아침 식사: Grafschafter Eiweißbrot, Eiweiß, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 점심 식사: Aldi Paprika, Heidelbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Bio Organic Chia Samen, Cellagon Felice, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Eiweiß, Ei. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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