2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1442 kcal
|
지방: 49.97g | 단백질: 94.96g | 탄수화물: 152.86g.
아침 식사: Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%, Сангрия, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Geneticlab Протеин Шоколад, Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко, Апельсин, Банан, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленые Оливки, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|