2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1408 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 168.25g.
아침 식사: Zucker, Kaffee, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb. 점심 식사: Roggenbrot, Iglo Schlemmer-Filet Picante. 저녁 식사: REWE Ciabatta Brötchen, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 간식/기타: Magnum Mini Classic, Kaffee, Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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