2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1407 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 201.03g.
아침 식사: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Burger Knäcke Ballaststoff, Normaler Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: K-Classic Pudding Vanille, LAWA Riesen-Hefeklöße. 저녁 식사: Mischbrot, Gekochtes Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. 간식/기타: Corny Free Haselnuss, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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