|
Вернулась с отрывом. +600. Но я себя не корю сильно, беру себя в руки...
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1016 kcal
|
지방: 42.78g | 단백질: 83.46g | 탄수화물: 75.82g.
아침 식사: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста, Мёд. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Папа Может Сосиски Сочные. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры Черри, Яйцо. 간식/기타: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|