2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1516 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 199.51g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi Integrali di Farro. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Patate. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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