2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1408 kcal
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지방: 32.65g | 단백질: 116.36g | 탄수화물: 155.92g.
아침 식사: Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole) . 점심 식사: Tomatoes, Chicken Breast Meat, Eskort Diced Bacon, Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber. 저녁 식사: Chicken Breast Meat , Cooked Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables, Knorr Chicken A La King Dry Product, Low Fat Milk. 간식/기타: Breakfast Shake, Brookes Low-Cal, Low Fat Milk. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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