2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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893 kcal
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지방: 20.34g | 단백질: 22.26g | 탄수화물: 160.39g.
아침 식사: Lemper, Brownies dengan Lapisan (Gula), Risoles, Salak, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Ubi Jalar (Manis). 저녁 식사: Singkong. 간식/기타: Semangka. 더보기
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