2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1306 kcal
|
지방: 39.35g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 169.43g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Косулино Сметана 20%, Косулино Творог 9%. 점심 식사: Косулино Сметана 20%, Перекресток Яйцо Куриное, Основа Ячневая Крупа. 저녁 식사: Протеиновое Печенье Малина, Хлеб Самодельный , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква. 간식/기타: Село Зеленое Молоко 2,5%, Красные Вишни. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|