2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1170 kcal
|
지방: 40.87g | 단백질: 100.30g | 탄수화물: 98.62g.
아침 식사: Кофе, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Просто Молоко Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 점심 식사: Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 저녁 식사: 5 Морей Горбуша Натуральная , Сметана 15%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Алтайская Буренка Творог 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|