2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
2408 kcal
|
지방: 91.14g | 단백질: 144.02g | 탄수화물: 268.33g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Летний День Молоко 2,5%. 점심 식사: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Варенье из Смородины, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 간식/기타: Груша, Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge, Красное Яблоко, Now Omega-3. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|