2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
926 kcal
|
지방: 42.15g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 71.39g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 점심 식사: Болгарский Перец, Экомилк Сметана 15%, Помидоры, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 저녁 식사: Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Фермерское Подворье Ряженка 4%. 간식/기타: Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Chikapie Шоколад, Баклажаны Жареные без Масла 21.04.20, Мандарины, Яблоко, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|