Pagi Lari, Malam Senam...Hajaaar! 😆
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75.6 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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961 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 47.87g | 탄수화물: 89.88g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Kurma, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. 점심 식사: Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Kecambah. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Tahu Goreng. 간식/기타: Kacang Tanah, Tempe Goreng. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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