2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1233 kcal
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지방: 71.22g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 23.24g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite. 저녁 식사: Maguary Suco de Caju Concentrado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
Finalidade era ficar em casa
Mas me falaram que a @Tutuba é o bicho
E eu brotei só pra ver "o ordinario"
Fazendo isso🎶🎶🎶>>>> #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
2020년 04월 20일 작성이: DeahFitness
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2020년 04월 20일 작성이: Alessandro Tubarão
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Parabéns garotoooo!!!! show!!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉
2020년 04월 20일 작성이: sklenke
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Alessandro Tubarão님의 체중기록
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