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Free day
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84.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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630 kcal
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지방: 21.33g | 단백질: 45.50g | 탄수화물: 73.26g.
아침 식사: Brown Sugar , Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bottled Water (Bottle), Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Quaker Quick Oats. 점심 식사: Italian Salad Dressing , Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Cheddar Cheese , Celery , Carrots , Dole Spring Mix Salad. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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