2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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778 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 47.76g | 탄수화물: 34.76g.
아침 식사: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Coffee (Brewed From Grounds), Hidden Valley Original Ranch Dressing, Whole Milk, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 저녁 식사: Private Selection Ranchera Salsa, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Best Foods Real Mayonnaise, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps. 간식/기타: Best Foods Real Mayonnaise, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. 더보기
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안정된 체중
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