2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1245 kcal
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지방: 47.47g | 단백질: 46.90g | 탄수화물: 164.38g.
아침 식사: Jumbo Pan Wholegrain, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Naranjas, Jumbo Palta Hass, Huevo, Huevo Escalfado. 점심 식사: Receta del Abuelo Longaniza de Campo, Tomates, Cebollas, Tucapel Arroz Integral Grado 1. 저녁 식사: Manzana, Colun Manjar, Plátano, Panqueques sin Relleno. 더보기
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안정된 체중
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