2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1341 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 124.99g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Adria Tortinhas, Korin Coxinha da Asa, Subway Tomate, Alface, Arisco Maionese, Repolho, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Pimenta Cambuci, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Sol Gelatina de Uva, Purê de Abóbora, Korin Coxinha da Asa, Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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