2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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3907 kcal
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지방: 127.23g | 단백질: 281.20g | 탄수화물: 420.85g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Snickers Snickers, Mars Mars, Desira Yogurt Skyr 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Felice Gallette di Riso Bio, Valbontà Mozzarella Light, Pomodori. 저녁 식사: PanBauletto Integrale, Desira Formaggio Fresco Quark, Pomodori. 간식/기타: Desira Yogurt Skyr 0%, Grandessa Marmellata Frutti di Bosco , Latte Parzialmente Scremato, Mars Mars, Snickers Snickers, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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