2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1896 kcal
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지방: 36.09g | 단백질: 121.31g | 탄수화물: 278.89g.
아침 식사: Vitalis Muesli Frutta, Melinda Mela Renetta, Semi di Chia, Melinda Mela, Kiwi, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato. 점심 식사: Il Mediterraneo a Tavola Melanzane Grigliate, la Filiera in Tavola Tagliata di Petto di Pollo, Viva Terra Lenticchie Nere Secche, Fior di Pasta Sugo al Basilico , Bennet Pomodori Piccadilly, Bondis Farro Italiano . 저녁 식사: Orata, Bennet Pomodori Piccadilly, Sedano, Succo di Limone, Finocchio Crudo, Aglio, Monini Olio. 간식/기타: Noci Pecan. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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