2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
1239 kcal
|
지방: 32.48g | 단백질: 103.59g | 탄수화물: 127.17g.
아침 식사: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Milbona Milch 1,5%, Myprotein Protein Granola, Kölln Blütenzarte Flocken. 점심 식사: Edeka Karottenstifte, Basmati-Reis, DM Bio Sesam Ungeschält, Myprotein Powdered Peanut Butter, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas. 저녁 식사: Rewe Salatmix Francesco. 간식/기타: Danone Mypro+. 더보기
|
안정된 체중
|