2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1449 kcal
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지방: 78.28g | 단백질: 39.63g | 탄수화물: 148.53g.
아침 식사: Сосиска, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Barilla Соус Болоньезе, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хумус, Салат Овощной. 간식/기타: Банан, Вдохновение Шоколад Классический. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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