2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1232 kcal
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지방: 31.67g | 단백질: 30.80g | 탄수화물: 212.98g.
아침 식사: Mel, Pão de Forma, Café com Açúcar. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Lacta Lacta Oreo, Nescau Nescau com Leite, Maragogi Bolacha Amanteigada, Salada de Frutas. 간식/기타: Aurora Suco de Uva Integral, Abacate. 더보기
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안정된 체중
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