2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1762 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 269.55g.
아침 식사: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Bananas, Coffee, Strawberries, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. 점심 식사: Coffee, Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bosc Pear, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Strawberries. 저녁 식사: Nabisco Belvita Sandwich Cinnamon Brown Sugar with Vanilla Crepe, TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Delta Pride Hushpuppies, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Domino Sugar Light Brown Sugar, Path of Life Asian Wok Quinoa Blend, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Baked or Broiled Salmon, Land O'Lakes Light Butter. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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