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114.1
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114.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1851 kcal
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지방: 64.29g | 단백질: 131.88g | 탄수화물: 197.99g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. 점심 식사: Purê de Abóbora, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Abóbora Cozida. 간식/기타: Canjica, Lacta Chocolate Ao Leite, Manga Palmer. 더보기
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2841 kcal
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운동:
funcional - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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