2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1842 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 112.66g | 탄수화물: 231.58g.
아침 식사: Leite (Leite Integral). 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Leite (Leite Integral), Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Peito de Frango, Alface. 저녁 식사: Peito de Frango, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Amarela, Alface. 간식/기타: Rezende Mortadela Bolonha, Pão Francês, Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela, Pão de Coco. 더보기
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안정된 체중
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