|
Quatrième semaine....
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
1542 kcal
|
지방: 97.17g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 86.39g.
아침 식사: Intermarché Noix du Brésil , Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Monoprix Gourmet Yaourt Grec, Kellogg's Extra 3 Fruits Rouges. 저녁 식사: 🍄Farce aux champignons 🍄, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano Dop, Oeuf sur le Plat, Bofrost Risotto Butternut et Parmesan. 간식/기타: Prozis Protéine Soja Pomme/Cannelle, Oeuf de Caille, Café, Vegan Brownie. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|