2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1758 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 234.73g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein Impact Whey Deluxe, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Banana, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Mela, Formaggio Naturale, Beretta Salamini Classici, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 간식/기타: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe, Prugne, Mulino Bianco Nascondini. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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