2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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2007 kcal
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지방: 64.99g | 단백질: 200.89g | 탄수화물: 134.03g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Prozis Diet Bar Cinnamon, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ciao Carb Prototoast, Pomodori. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Cinnamon, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Ovito Albume d'uovo. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Pane Italiano, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, WHY Biscotti Proteici, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Ovito Albume d'uovo, WHY Perfect Cream al Pistacchio, Consilia Gallette di Mais Bio. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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