2013년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 3일:
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1152 kcal
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지방: 21.59g | 단백질: 15.99g | 탄수화물: 149.55g.
점심 식사: Cantaloupe Melons, Blueberries, Unsweetened Frozen Strawberries, Bananas. 저녁 식사: Thai Curry Soup (Small), Rum, Chorizos, Toasted Pita Bread, Hummus. 간식/기타: Rice (Sake) Beverage, Creamy Dark Beer, Ginger Beer, Melba Snacks spicy & Pepper (Old London), Intense Dark Sea Salt Soiree. 더보기
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2108 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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