2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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750 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 68.70g.
아침 식사: Hacendado Salvado de Avena, Mandarina, Yosoy Leche de Avena, Café Espresso. 점심 식사: Langostinos, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Sopa de Pollo con Fideos. 저녁 식사: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno Fresa, Hacendado Tostadas sin Gluten, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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