2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
2765 kcal
|
지방: 144.75g | 단백질: 79.22g | 탄수화물: 288.68g.
아침 식사: Холмогорочка Масло Сливочное, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Белозорие Молоко 2,5%. 점심 식사: 1 Хлебокомбинат Кекс Творожный с Изюмом, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Сельдь Филе в Масле, Жареная Картошка. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|