2013년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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193.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 57.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 3일:
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1887 kcal
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지방: 80.01g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 213.96g.
아침 식사: Energy Wild Strawberry Sugar Free, Bananas. 점심 식사: Nacho Cheese Sauce, Soft Pretzels, Movie Theater Popcorn (Small), Grape Crystal Light Energy. 저녁 식사: Lettuce, Baby Spinach, Grape Crystal Light Energy, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Chunky Medium Salsa, Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Manwich Original Sloppy Joe Sauce. 간식/기타: Roasted Almonds, Creamy Peanut Butter, Celery, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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