2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1220 kcal
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지방: 28.51g | 단백질: 34.97g | 탄수화물: 205.20g.
아침 식사: Vivo Meglio Avena Drink , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Zucchero, Caffè Espresso, Pasta Amatriciana, Zucca Cotta, Gustato Mix 5 Cereali. 저녁 식사: Patatine Fritte fatte in Casa, Vivo Meglio Gallette di Mais, Frittata di Zucchine, Scarola, MD Grissino Rustico Bio . 간식/기타: Kiwi, Zucchero, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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