Pesagem ao acordar, horas em jejum. BF: 21.6%, M: 38.6%
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90.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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3062 kcal
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지방: 77.21g | 단백질: 164.86g | 탄수화물: 441.31g.
아침 식사: Banana Prata, Gengibre, Uvas-Passas (sem Sementes), Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Leite Fermentado, Da Terrinha Tapioca, Coronata Corocheese Cream Cheese, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Prata. 저녁 식사: Coronata Corocheese Cream Cheese, Kim Wrap Integral, Sal, Ovo (Inteiro), Frizzo Queijo Mussarela. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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