2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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767 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 105.29g | 탄수화물: 26.58g.
아침 식사: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Eiweiß. 점심 식사: Kaufland Grüne Paprika, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Bio Organic Chia Samen, Heidelbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Cellagon Felice. 저녁 식사: Alesto Pecannusskerne, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eiweiß. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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