2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1883 kcal
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지방: 108.38g | 단백질: 57.12g | 탄수화물: 168.56g.
아침 식사: Deluxe Crémeux de Normandie, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Livio Pflanzenöl, Friweika Frische Kartoffelecken, Döninghaus Bratwurst , Kaufland Hot Chili Sauce, Tacken Krautsalat. 저녁 식사: Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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