2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1566 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 118.59g | 탄수화물: 152.74g.
아침 식사: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Canderel Cankao, Myrtilles, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bio Village Flocons D’Avoine , Sojasun Yaourt Nature, Oeuf (Entier), Banane. 점심 식사: Échalotes, Chef Blanc d'oeuf, Turini Sauce Poivron Aubergine, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Carrefour Bio Farine de Blé T65, Sojasun Yaourt Nature, Panzani Sauce Tomates Cuisinées. 저녁 식사: Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboise, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Banane, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Too Good Snack Poppé Fromage, Florette Batavia, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Lidl Poulet Cuit Fumé. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Danone Skyr Nature, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Lidl Framboise, Myprotein Impact Diet Whey, Banane, Lidl Fraises Surgelées. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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