2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1191 kcal
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지방: 71.05g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 78.35g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Conad Pane Integrale a Fette, Rovagnati Arrosto di Pollo alle Erbe Fini. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Salsiccia di Maiale Fresca. 간식/기타: Mars Mars, Cheesecake, Myprotein Impact Whey Protein, Cheesecake, Duplo Duplo Fondente. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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