2013년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 3일:
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1334 kcal
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지방: 80.40g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 77.88g.
아침 식사: Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Spinach, Egg, Golden Delicious Apples, Bananas. 점심 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Broccoli, Chicken Breast Meat, Sweet Potato. 저녁 식사: Avocados, Beef Steak, cucumber, olives, lettuce, tomato. 간식/기타: Macadamia Nuts, Golden Delicious Apples. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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